Me voici me voilà, je n'avais pas disparu. Seulement, ces dernières semaines ne se sont pas passées comme prévu. Je devais être en congés la semaine dernière, et partir avec Chéri à Pornic, près de Nantes. Des mois que nous avions programmé ce séjour, j'aime tellement aller à Pornic, et j'avais envie de courir en … Continuer de lire Mais d’où il sort ?
Catégorie : Santé
364 jours pour me plaire
Vous connaissez ma passion/fascination/obsession pour les chiffres. Et je ne lutte plus contre ça. Lundi j'ai eu 59 ans. Le décompte vers 60 ans est donc lancé. 364 jours avant d'entamer une nouvelle dizaine. Et une dizaine qui ne m'enthousiasme pas. Alors pour ce soixantième anniversaire, comme je l'écrivais dans le précédent article, je veux … Continuer de lire 364 jours pour me plaire
Je veux… Quoi ? Là est la question
Depuis plusieurs jours, cette question s'impose et me tourne en tête. Même la nuit. Deux semaines complètes que j'ai réduit le Prozac. Je prenais depuis août 2024 la plus faible dose (1 comprimé de 20mg par jour), depuis deux semaines complètes, et j'entame la troisième, je prends un demi-comprimé. Pas d'effet négatif sur le moral … Continuer de lire Je veux… Quoi ? Là est la question
Les anti-dépresseurs… on en parle ?
2024 a donc été une triste année. Les quelques semaines avant la mort de mon père ont été tendues, les mois suivants intenables. J'ai repris le travail une semaine après son décès, et me suis plongée dedans (le travail). Ainsi que dans les paperasses suivant un décès, et dont je n'avais pas idée, le soutien … Continuer de lire Les anti-dépresseurs… on en parle ?
La routine du samedi
C'est maintenant le samedi que je vais à Reims, et non plus le dimanche. Pour différentes raisons. Il y a très peu de trains Paris-Reims (pas plus de 4 par jour), et les horaires du samedi coïncident mieux avec ceux du bus que je prends pour aller de la gare de Reims à chez ma … Continuer de lire La routine du samedi
La minceur
Ah la minceur ! Mon Graal ! Mais finalement c'est quoi la minceur ? C'est subjectif ? J'entends par là avoir une silhouette dans laquelle on se sent bien, qui nous permet de bouger à notre guise, qui nous fait nous trouver harmonieuse ? Ou c'est objectif ? C'est-à-dire en tenant compte de différents indicateurs, … Continuer de lire La minceur
Grâce à ça
Avoir des crises d'angoisse, c'est désagréable, c'est même plus que ça, c'est douloureux. Physiquement autant que psychologiquement. J'ai comme une chappe de béton sur les épaules qui me paralyse, m'empêche littéralement de bouger, et surtout, m'empêche de réfléchir, de relativiser, de prendre du recul, d'appréhender la réalité telle qu'elle est et non telle que mon … Continuer de lire Grâce à ça
Bien joué mes p’tites roses
J'ai plein de paires de chaussures de sport (enfin plein, j'en ai quatre). Je ne mets jamais deux fois de suite la même paire pour deux séances consécutives. Mais ce qui est inamovible, c'est que pour la séance du samedi je mets celles que je surnomme Les p'tites roses. C'est devenu une espèce de rituel. … Continuer de lire Bien joué mes p’tites roses
Et encore, je n’étais pas au maximum
Cette photo d'il y a quelques années me fait mal, terriblement mal. Mais il m'est nécessaire de la regarder. Tout comme il m'est nécessaire de regarder la seconde, prise ce matin en partant travailler. J'ai besoin de prendre conscience du volume que j'occupe dans l'espace, mon cerveau ne l'a pas encore réellement intégré. Je ne … Continuer de lire Et encore, je n’étais pas au maximum
Troisième année – Premier jour
Aujourd'hui, j'entame la troisième année consécutive avec Paul, mon Coach sportif et bien au-delà du simple coach. Je me suis inscrite à la salle de sport où il donne ses coachings le 30 juin 2021, alors la 3e année aurait dû commencer le 1er juillet. Mais... le 30 juin nous avons fait le bilan des … Continuer de lire Troisième année – Premier jour
