Catégorie : La vie

Qu’est-ce qu’on mange par ici ?

Hey ! Vous ne pensiez pas que j'allais rester plus de trois jours sans parler de ce que je mange:-) C'est quand même la base du blog, et pour ainsi dire la base de ma vie. J'ai 55 ans, cela fait 50 ans qu'on m'a fait la première réflexion sur mon poids, 50 ans que … Continuer de lire Qu’est-ce qu’on mange par ici ?

Et encore, je n’étais pas au maximum

Cette photo d'il y a quelques années me fait mal, terriblement mal. Mais il m'est nécessaire de la regarder. Tout comme il m'est nécessaire de regarder la seconde, prise ce matin en partant travailler. J'ai besoin de prendre conscience du volume que j'occupe dans l'espace, mon cerveau ne l'a pas encore réellement intégré. Je ne … Continuer de lire Et encore, je n’étais pas au maximum

Troisième année – Premier jour

Aujourd'hui, j'entame la troisième année consécutive avec Paul, mon Coach sportif et bien au-delà du simple coach. Je me suis inscrite à la salle de sport où il donne ses coachings le 30 juin 2021, alors la 3e année aurait dû commencer le 1er juillet. Mais... le 30 juin nous avons fait le bilan des … Continuer de lire Troisième année – Premier jour

Trop vite

Tout va trop vite, beaucoup trop vite. Les journées s'enchaînent, les week-ends filent... Après un samedi tout calme, je me suis réveillée à 8 heures dimanche. Pris mon petit déjeuner, et ai pris le temps de ne rien faire. Parce que là vraiment, ne rien faire pendant deux heures, c'est ça le luxe, le vrai. … Continuer de lire Trop vite

« Il faut que tu manges »

Voilà ce que m'a dit le Coach pendant notre séance de cet après-midi. Il est vrai que cette semaine a été cahotique, et j'ai moins mangé que je ne le devrais. Hier encore, et aujourd'hui, ce fut moins que prévu. Je vous montre. Hier matin à 5h30, gâteau de flocons d'avoine. J'aime beaucoup ces petites … Continuer de lire « Il faut que tu manges »

Ça se traîne

Hier soir, je suis allée voir Chéri. Il va plutôt bien. Il était bien réveillé, les idées claires, n'éprouvant de douleur nulle part. Le chirurgien a dit que l'opération s'est bien passée. Une IRM de contrôle ce matin, et Chéri est sorti de la clinique cet après-midi. 15 jours de repos, sans rien porter, sans … Continuer de lire Ça se traîne

C’est trop long

Alors, qu'est-ce que j'ai mangé aujourd'hui ? Ce matin à 5h30, un oeuf plus trois blancs d'oeufs, 40 grammes de pain multicéréales, 10 grammes de Primevère, une demi orange. A 9h30, un shaker de protéines, 120 grammes de banane, 15 grammes de noix de pécan. A 13h30, 180 grammes de crevettes fraîches, 100 grammes de … Continuer de lire C’est trop long

L’appétit régulé ?

Moi qui ai toujours mangé pour régler mes problèmes, et notamment quand j'étais débordée de travail, je compensais en mangeant, je rentrais tard le soir et mangeais pour décompresser, et bien voilà que l'inverse se produit. Depuis mon retour d'arrêt maladie fin août, je ne touche pas terre tellement j'ai de travail. J'enchaîne les courtes … Continuer de lire L’appétit régulé ?

Yessssss en week-end

Cette semaine a été rude... La semaine dernière je n'ai pas travaillé jeudi et vendredi puisque nous étions à Lyon, et comme à chaque fois que je reviens de quelques jours de congé, je suis submergée par le travail, l'inconvénient d'être seule sur un poste et non en binôme. D'autant que je n'étais revenue de … Continuer de lire Yessssss en week-end