Hier soir, je suis allée voir Chéri. Il va plutôt bien. Il était bien réveillé, les idées claires, n'éprouvant de douleur nulle part. Le chirurgien a dit que l'opération s'est bien passée. Une IRM de contrôle ce matin, et Chéri est sorti de la clinique cet après-midi. 15 jours de repos, sans rien porter, sans … Continuer de lire Ça se traîne
Chéri est réveillé
La clinique vient de m'appeler. L'opération s'est terminée à midi, Chéri va en salle de réveil jusque vers 15 heures, ils m'ont dit que tout s'est bien passé. Je vais quitter le bureau à 17 heures pour être avec lui dès 18 heures. Je pourrai vous en dire plus...
C’est trop long
Alors, qu'est-ce que j'ai mangé aujourd'hui ? Ce matin à 5h30, un oeuf plus trois blancs d'oeufs, 40 grammes de pain multicéréales, 10 grammes de Primevère, une demi orange. A 9h30, un shaker de protéines, 120 grammes de banane, 15 grammes de noix de pécan. A 13h30, 180 grammes de crevettes fraîches, 100 grammes de … Continuer de lire C’est trop long
L’appétit régulé ?
Moi qui ai toujours mangé pour régler mes problèmes, et notamment quand j'étais débordée de travail, je compensais en mangeant, je rentrais tard le soir et mangeais pour décompresser, et bien voilà que l'inverse se produit. Depuis mon retour d'arrêt maladie fin août, je ne touche pas terre tellement j'ai de travail. J'enchaîne les courtes … Continuer de lire L’appétit régulé ?
Yessssss en week-end
Cette semaine a été rude... La semaine dernière je n'ai pas travaillé jeudi et vendredi puisque nous étions à Lyon, et comme à chaque fois que je reviens de quelques jours de congé, je suis submergée par le travail, l'inconvénient d'être seule sur un poste et non en binôme. D'autant que je n'étais revenue de … Continuer de lire Yessssss en week-end
Le jeudi c’est bien aussi !
En fait, j'aime chaque jour de la semaine. Le jeudi soir je commence à être un peu fatiguée, c'est la troisième séance de muscu de la semaine, le quatrième jour de travail. Hier soir la séance a été particulièrement difficile. C'était dos épaules. Le Coach a augmenté notablement les charges pour les épaules, et lors … Continuer de lire Le jeudi c’est bien aussi !
Mercredi
Et voilà ma journée d'aujourd'hui. Ce matin, gâteau de flocons d'avoine. Au déjeuner, j'ai mangé avec une collègue, qui avait besoin de vider son sac. Un petit resto au coin de la rue du bureau, un restaurant kurde, dont les plats du jour sont parfaits pour mon plan. alimentaire. J'ai choisi les aiguillettes de poulet … Continuer de lire Mercredi
J’aime le mardi
Voici l'article que j'ai écrit hier soir. Je ne pouvais plus insérer de photos, mais l'assistance m'a réglé le problème cet après-midi, et en prime, normalement vous ne devriez plus voir de pubs. J'aime le mardi parce que c'est le jour où je retrouve le coach pour la première séance de la semaine. Le dimanche, … Continuer de lire J’aime le mardi
Mercredi… j’ai un souci
Ca m'énerve, mais que ça m'énerve. J'ai écrit hier soir mon article sur ma journée de mardi, mes repas... Et impossible d'insérer les photos. J'ai envoyé un mail à l'assistance WordPress... Donc, je reviens dès qu'ils résolvent ce souci...
Manger davantage
Oui... Moi qui depuis des années me restreins, mange tantôt trop peu, tantôt en excès, ne réussis jamais à stabiliser, à trouver un équilibre durable, depuis deux semaines je mange davantage. Cela fait déjà plusieurs mois que Paul me demande d'augmenter mes calories journalières, et je l'ai fait. Après l'opération, progressivement je suis arrivée à … Continuer de lire Manger davantage
Et maintenant 