Catégorie : Qu’est ce que je mange ?

J’aime le mardi

Voici l'article que j'ai écrit hier soir. Je ne pouvais plus insérer de photos, mais l'assistance m'a réglé le problème cet après-midi, et en prime, normalement vous ne devriez plus voir de pubs. J'aime le mardi parce que c'est le jour où je retrouve le coach pour la première séance de la semaine. Le dimanche, … Continuer de lire J’aime le mardi

Manger davantage

Oui... Moi qui depuis des années me restreins, mange tantôt trop peu, tantôt en excès, ne réussis jamais à stabiliser, à trouver un équilibre durable, depuis deux semaines je mange davantage. Cela fait déjà plusieurs mois que Paul me demande d'augmenter mes calories journalières, et je l'ai fait. Après l'opération, progressivement je suis arrivée à … Continuer de lire Manger davantage

Vous m’engueulez… et vous avez raison

Je reste trop longtemps sans écrire. Je me laisse dépasser par le temps. Reprise du travail, reprise du sport, ça m'a fatiguée plus que je ne l'aurais pensé. Finalement Chéri n'a pas eu son opération du coeur le 5 septembre, elle a été décalée au 19 octobre. Il voit l'anesthésiste mardi. Il a revu le … Continuer de lire Vous m’engueulez… et vous avez raison

Soigner mon corps…

Me revoici. Ca va beaucoup mieux. Plus de spasmes. C'était bizarre ces spasmes qui m'ont tordu le ventre hier juste après mon déjeuner, et jusqu'à ce que je me couche à 23 heures. J'ai peu dormi, cinq heures. On dirait que je reprends mon rythme naturel de sommeil. Signe que je suis prête, suffisamment reposée … Continuer de lire Soigner mon corps…

Et qu’est-ce que je mange alors ?

Je me rends compte qu'ayant déserté le blog plusieurs mois il y a de jolis moments que je ne vous ai pas racontés. Le premier marathon de ma nièce en avril, marathon de Paris qu'elle a formidablement couru, nous procurant à mon frère et à moi une vague d'émotions fortes. Le week-end de fête pour … Continuer de lire Et qu’est-ce que je mange alors ?

Mais qu’est-ce que je mange ?

Voici donc mes repas de ces derniers jours. J'envoie toujours mes rapports détaillés à Paul. Je suis censée manger au minimum 2200 calories quotidiennes, 2500 serait mieux, en fait j'en suis un peu loin. Mon métabolisme de base augmente, grâce à la masse musculaire qui se développe, il est en ce moment à 1800 calories. … Continuer de lire Mais qu’est-ce que je mange ?

Bonheur partagé

Quel beau samedi. D'abord je me suis réveillée à 8h passées, c'est rarissime. J'ai pris ma douche, me suis mise directement en tenue de sport, et ai bu un premier café. J'ai pris un petit déjeuner copieux à 10h30, trois heures avant ma séance de sport. A 11h30 je suis allée faire un test antigénique. … Continuer de lire Bonheur partagé

Et nous voilà vendredi

Souvenez-vous, nous devions aller à Lyon voir ma nièce le week-end dernier, et n'avons pas pu, Lou étant positive. Nous y allons donc en fin de semaine prochaine. Et ce week-end, ma nièce vient à Paris. Elle va faire la tournée des amis connus pendant ses années de licence à la Sorbonne. Et elle m'a … Continuer de lire Et nous voilà vendredi